今週末、関西はとっても良いお天気が続き、ちょっと歩くだけで汗が……。
「もう夏!?」というほどの陽気にびっくりしてしまいました。
こんな日はアイスティーやアイスコーヒーなど、冷たい飲み物が本当に美味しく感じますね。
それらをテイクアウトして、飲みながら楽しそうに歩いているカップルをたくさん見かけました。
ご交際中の皆さんも、こんなふうにデートを楽しまれているのかな? とも思いながら。
さて、今日、お見合いだったと言っていた友達から先程連絡がきたのですが、「うーん、ちょっとあんまりだったな……」とのこと。
彼女へ「積極的に行動することは大事だから、気持ちを切り替えて次いこ! 次! あなたが頑張っていることは私が一番知ってる。いつもがんばっていてすごいよ!」と返事をしたのですが、この「気持ちを切り替える」ということは本当に大切なことなんです。
「お話が盛り上がらなかったのは、お相手から”いまいち”だと思われたからなのかな」「私って、そんなに魅力がないのかな……」など、ネガティブな気持ちをずっと引きずってしまっていても何も良いことはありません。
それどころか、どんどんと落ち込んでいってしまって、”婚活疲れ”に陥ってしまうおそれさえ出てきてしまいます。
↓↓↓下記は、”婚活疲れ”を感じたときにご覧になってほしい記事です!もしも今、あなたが「私、婚活疲れに陥っているかも……」と感じていたら、ぜひこちらをチェックしてみてくださいね。
“婚活疲れ”の沼に落ちてしまう前に、ぜひ、日頃から”ひとり時間”を作って、リフレッシュする習慣をつけることをオススメします!
例えば、
- 筋トレを始める
- 読書する時間を作る
- エステやネイルサロンへ通って、気分と女子力を上げる
- 行ったことのないカフェやバーへ、思い切ってひとりで行ってみる
- ヨガやピラティスを習い始める
- バスタイムにハーブティーやキャンドルを持ち込む
など、自分が心地よいと感じる”ひとり時間”を生活の中に作ってみてください。
リフレッシュができ、落ち込んでいた気持ちを吹き飛ばすことができるはず。
寝る前や落ち込みそうになったときに、「私はがんばっている。大丈夫。まだまだこれからよ」と声に出して言うことも案外効きますよ。
「どうしたらいい?」「何かアドバイスは?」など、ご相談はお気軽にご連絡くださいね。
あゆみマリアージュでは、無料オンラインカウンセリングも行っております♪
ぜひご利用くださいね!