大晦日ですね。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
今年は本当にあっという間の一年だったように思います。
よいお年をお迎えくださいね。
本年もありがとうございました！
来年もどうぞあゆみマリアージュをよろしくお願いいたします。
さて、お休みに入っている方も多いかと思いますが、、、
人間って、予定のない日、暇なとき、時間が余っているときに
ついつい考え事をしてしまって、どんどんネガティブ思考に傾いていってしまいがち。
「あの時、あんなことを言わなければ今頃もしかして……。自分のせいでダメになってしまった」
とか
「連絡がないのは嫌われてしまったから？」
とか
「婚活がうまくいかないのは、自分がダメ人間だからだ」
とか……。
どんどん悪い方向に考えてしまって、自分で自分をいじめてしまう。
そして、その考えがぐるぐると頭の中を巡り、離れなくなってしまう……。
それでは、心身ともにゆっくりと休むことも、前向きに婚活を頑張ることもできませんよね。
なので、、、
時間が余っているならば、
新しいことや、やろうと思っていたけど後回しにしていたことを始めてみてください。
何かに没頭することで、嫌な考えを頭の外で追い出すことができます。
パン作りや読書、断捨離、筋トレ、
それから、溜まっている録画を消化する等……なんでも。
達成感を得ることで自信につながりますから、ぜひやってみてくださいね☆
▼下記は、「あきらめる」ということについての考え方、新しい見方について書いた記事と、婚活のモチベーションアップのためにやってみたいことについて書いた記事です！こちらもあわせてご覧になってみてくださいね。
