突然ですが、あなたは自分のことが好きですか？
「え？ 結婚相談所のブログでいきなり何を？」
って思いましたか？
でも、「結婚する」ということは
「お相手を好きになる」ということ。
そして、「お相手を好きになる」には
「自分が好き」でなければいけません。
だって、自分の事が嫌いなのに
どうやって他人を好きになれるのでしょう。
自分が嫌いな人は、「結婚したい！」と思っていても
根底に「こんな自分なんて結婚は無理だ」という意識があるのです。
いわゆる「潜在意識」というのが作用しているんですね。
エラソーに言っていますが、
もちろん私自身も自分が嫌いになる時があります。
失敗が続くと自己嫌悪になることも。
でも、そんな心理状態のままで次の行動に移すと
また次も失敗してしまうんですよね。
負のスパイラルに陥っているのが、自分でも分かります。
そんな時に私がとっている行動が
「自分を褒めまくる」です。
でも、「自分を褒める」って意外と難しい。
だから、毎日やるべき小さな目標を立てて、
達成したら褒めるようにしています。
目標は「大きな声で挨拶」など、何でもOKだけど、
人から感謝されるようなことは、より充実感があるのでオススメです。
例えば・・・
コンビニで買い物をした時に募金をする
街中で1個ゴミを拾う etc
あまりハードルの高い目標や、多くの目標を立てると
途中で疲れてきたり、達成できない自分にがっかりしたりするので、
一日一善くらいが良いと思います。
また、
「トキメクものに囲まれる」
「好きなことをする」
っていうのも実践しています。
好きな服を買ってみたり
憧れの髪形にイメチェンしたり
好きなものを食べに行ったり・・・
金銭的に余裕がない時は
好きな音楽を聞きながら、家でゆっくり紅茶を飲んだり
体を動かすことが好きなので、YouTubeを参考にヨガをしたり・・・
工夫をすれば、お金をかけなくてもトキメキを実践できます。
「何が似合うのかわからない」
「何が好きなのかわからない」
っていう方は、今こそアンテナを張り巡らすチャンスと思ってください。
周りの人や雑誌を見るのも良いですね。
アンテナを張り巡らせるだけでも、ウキウキ、ワクワクして脳が喜びますよ。
自分を好きになれると、幸せを感じやすくなり、成功もしやすいそうです。
プロフィール検索やお見合いだけが婚活ではありません。
「自分を好きになる」ことも婚活と思って、チャレンジしてみませんか？
